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放飞心灵 快乐相随——2016心理健康教育系列活动总结

[ 作者:佚名 文章来源:本站原创 更新时间:2017-1-1 0:07:32| 收藏本文 ]
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一、心理知识橱窗展——营造积极和谐的校园氛围

由心理咨询室提供材料,学校精心制作的心理健康校园海报,分别在1号楼外和5号楼内宣传栏的橱窗内进行展出,内容涉及健康周倡议书、积极心理学、情绪调节、人际交往技巧和高考考试心理辅导等方面。同时,通过大屏幕展出心理健康系列活动的标语,使整个校园洋溢着积极向上的和谐氛围。

二、毕业年级考前心理辅导讲座

(一)高考专家进校园 助力高三精彩开讲

2016年4月25日下午3点半,xx中学知名校友、资深教育媒体人、升学规划专家、乐学网主编娄雷老师正为高三年级近300名师生进行一场别开生面的讲座。讲座从学习方法到备考策略,从学习能力到内心驱动,涵盖了高三学生最关心的方方面面,富有针对性、实效性,受到了师生的一致好评。

(二)“调整心态 轻松应考”的高考心理讲座

2016年5月9日下午3点半,在xx中学学术报告厅,青岛市心理咨询师协会副秘书长;青岛市12349“关爱心理热线”特约咨询师;青岛电视台、青岛人民广播电台、青岛日报特约心理顾问姜倩丽老师,为xx中学全体高三文科班学生做了“调整心态 轻松应考”的高考心理讲座,心理咨询室张隽老师主持了本次活动。


姜倩丽老师在讲座中

(三)“如何应对考试焦虑”中考心理辅导

针对初三毕业年级学生的心理状况,5月13日由学校兼职心理老师宋伟娜,对初三学生进行了“如何应对考试焦虑”中考前的心理辅导讲座。

三、高考考前团体心理辅导

随着高考的临近,部分高三同学出现了不同程度的焦虑、急躁、缺乏学习动力等问题,为有针对性的帮助同学们解决考前心理问题,调整状态,以更好的心态迎接高考,心理咨询室组织部分高三同学自愿报名,在高考前,每周固定时间,在张隽老师的带领下,通过沙盘、绘画、卡牌、音乐等技术进行考前团体心理辅导。一位参加过沙盘体验的同学在最后谈体会时说:“整个过程让我非常放松,非常舒服,感觉真好。”

四、精心制作了《心情驿站》教师心理电子杂志

心理咨询室编辑了《心情驿站》教师心理健康电子杂志,定期向广大教师宣传心理健康知识,到目前为止电子杂志已发放了九期。杂志包含心理前沿、心理热点、治愈系图片、心理百科等栏目,通过解读社会和校园中热门事件,分析其背后的心理规律并提出工作和生活上的建议。每期杂志都配有优美的背景音乐和精美图片,让老师们在阅读的同时放松身心,舒缓压力。

五、《家有考生》毕业年级家长微信刊物

高考越来越近,考生们都在抓紧这段“黄金期”进行最后的冲刺。在这段时间里,如何当一名合格的家长?如何处理好与考生的关系?如何帮助孩子顺利度过?因此,心理咨询室从4月底开始,精心制作了面向高三家长的微信刊物《家有考生》。

六、 家长会期间,为中考家长发放《心之桥-致中考家长一封信》

为了使毕业班家长们以积极的心态、科学的方法与考生一起经历考试,心理健康教育系列活动利用初三家长会期间,为全体初三学生家长准备了家长信,希望能够对家长们提供一定帮助。

在写给高考考生家长的信中,内容涉及模考后家长对孩子的态度、志愿的填报、考生出现“高原反应”、压力太大、担心落榜、脾气见长、考前几天的安排、看考场的学问、饮食起居、考试用品的准备、是否陪考、考前失眠、意外问题处理等方面。高考,是同学们人生的一个转折点,为了帮助大家更好的安心学习,发挥最佳的水平,希望通过与家长的共同努力,为考生保驾护航。

七、 为在校师生发放《成长与健康》心理专刊宣传材料

每班发放了《成长与健康》心理专刊宣传材料,材料内容涉及心理健康的特征、心理健康的定义、幸福生活的三个问题、心理小常识、5.25心理健康日介绍等内容.

本次心理健康教育系列活动作为xx中学“激智励行”主题活动的组成部分,增强了广大师生及家长的心理健康意识,营造了积极健康向上的校园氛围。心情驿站心理咨询室,目前每天都有同学来找心理老师咨询,也希望更多的同学能增强心理自我保健意识,促进自我健康成长。在今后的工作中,学校将进一步加强学校心理健康工作,为学生全面发展提供保障。



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